|
|
Reiki blog
|
Lisel: Udgivet den Wednesday, January 18, 2012 9:56 AM
Til alle der har interesse for Oneness, bevidsthed osv, vil jeg gerne anbefale denne side/blog:
|
|
|
Lucas Lindblom: Udgivet den Wednesday, January 18, 2012 9:53 AM
En rigtig flot film...
I AM that I AM...
|
|
|
Lisel: Udgivet den Tuesday, December 13, 2011 1:22 PM
Denne her opskrift er mere end genial. ALLE elsker denne kage også er den endda supersund. Den kan serveres som kage eller man kan trille den til kugler. En elev af mig puttede en skvæt rom i, så sådan kan det også gøres.
Kagedej: 2
dl groft hakkede paranødder eller mandler 2
dl kokosolie 10
dl dadler udblødt i vand i 1 time (jeg når ikke altid at lægge dem i blød og det fungerer fint) 2
dl rå kakaopulver 1
knivspids himalayasalt
Drys: 1
dl gojibær 1
dl kokosmel Nok lidt mere, hvis de trilles til kugler.
Nødderne køres i blender Dadlerne i en foodprocessor til en dadelpasta. Tag en skål og bland alle ingredienser i skålen med en håndmixer.
Læg dejen i en form med drys over og stil den på køl i så lang tid som muligt inden den spises. Jeg bruger fryseren et par timer, hvis det skal gå stærkt. Hold den på køl.
|
|
|
Lisel: Udgivet den Tuesday, December 13, 2011 1:13 PM
Kommer fra bogen RAW FOOD af Jens Casupei og Vibeke Kaupert. En bog jeg også er rigtig glad for :)
Denne her kan bruges som alm. sovs, men også som pålæg mm.
2 dl. solsikkefrø, som lægges i blød natten over (8 timer ca.) 1 rødbede 2 tsk. agave nektar 1 tsk citronsaft ½ tsk presset ingefær 1 fed hvidløg - kan udelades salt og peber vand
Hak frøene i en minihakker (jeg bruger blenderes og må hjælpe den lidt med det) Skræl rødbeden og skær den i små stykker. Kom det hele op i blenderen og brug vand til du har den konsistens du ønsker. |
|
|
Lisel: Udgivet den Tuesday, December 13, 2011 1:08 PM
Jeg blevet bedt om at lægge denne ud. Jeg vil dog lige tilføje, at det kommer fra bogen Raw Food, for livet, som er skrevet af Erica Palmcrantz og Irmela Lilja og det er en bog jeg varmt kan anbefale, da det er virkelig nemme opskrifter og man behøver ikke eje en dehydrator.
Først have Marinarasauce og Sour cream ost klar:
Marinara:
2 tomater skåret i stykker 5-6 soltørrede tomater ½ rød peberfrugt i stykker 2 tsk olivenolie 1 spsk frisk basilikum 1 tsk tørret oregano salt evt. hvidløg, cayennepeber efter behag
Kør det hele på foodprocesser eller blender. Kan holde i 3 dage på køl i tætsluttet boks.
Sour cream ost:
1½ dl. cashewnødder 3/4 dl vand 1½ spsk citronsaft salt 5 cm porre 3 tsk frisk basilikum 3 tsk frisk dild
Kør det hele på foodprocesser eller blender. Kan holde sig ca. 5 dage på køl i tætsluttet boks. Er også virkleig god til kiks eller andet og du kan krydre videre med hvidløg, purløg eller andet.
Lasagnen:
5 champignoner/porobello/shiitake, skåret i tynde skiver 1 spsk olivenolie ½ spsk tamari - svampene marineres i olien og tamarien i ca. 10 min.
2 squash/zucchini/courgette, skrællede ½ bakke spinatblade, friske 1-2 avocado - skåret i skiver
Skær squashen i tynde skiver. Jeg bruger en ostehøvl til det. Kør spinaten i foodprocessor eller blender. Hæld gerne lidt vand med, så det bliver lidt sovset.
Så tager du et fad og dækker bunden med marinarasovs og lægger de første squashplader på. Derefter igen marinarasovs også halvdelen af svampene. Pres med en spatel- Plader på igen. Derefter halvdelen af avokadoen og halvdelen af spinaten. Pres med spatel. Resten af pladerne, 2 spsk marinarasovs, resten af spinaten, avokadoen og svampene øverst.
Du bruger "osten" lige hvor du synes. Evt. fyld det på efter andet lag plader.
Velbekommen :) |
|
|
Lisel : Udgivet den Sunday, September 04, 2011 6:49 AM
De 5 Leveregler og egoet
At leve Reiki er også at filosofere
over Usui's læring. De 5 leveregler betød en del for Usui og derfor
må der unægtelig være en del spirituel lærdom at hente deri.
I bloggen her og i det kompendium mine
elever får på kurserne, har jeg skrevet en del om, hvordan jeg ser
på levereglerne og det jeg får ud af det.
Jeg har indtil nu egentlig kun haft
fokuseret på hver enkelt leveregel for sig og ikke set ”det store
billede”. Nu det gået op for mig, at alle levereglerne tilsammen,
faktisk har en samlet funktion: At ”tæmme” egoet. Egoet elsker alle former for drama. Alt
det der kan holde os væk fra vores hjertebevidsthed. At vise vrede,
at bekymre sig, ikke at se alt det der er, at være taknemmelig for,
løgn og selvviskhed – er alt sammen drama.
Så ved at fokusere på levereglerne,
have dem i sin bevidsthed og begynde at leve aktivt med dem, vil
mindske dramaet og dermed være med til, at bringe os tættere på
vores hjertes bevidsthed.
|
|
|
Reiki mester Lisel: Udgivet den Saturday, August 20, 2011 1:20 PM
Ikke
at bekymre sig, kan være rigtig svært. Især hvis man f.eks. har
børn. Men at bekymre sig betyder, at man ikke er i nu'et og har
mistet forbindelsen til sit højere selv.
Det
er altid bekymringen om noget, der måske, på et tidspunkt, evt.
måske, kan ske på et eller andet tidspunkt. Men, hvis det ikke er
sket, hvorfor så bekymre sig?? Gør det du kan gøre lige nu, med
den kunnen du har og er du i tvivl om hvad du skal gøre, så spørg
hvad kærligheden ville gøre, hvis den ubetingede kærlighed var
personificeret. Eller
slip bekymringen og bed dit højere selv om hjælp og guidning.Er du
bekymret og fortryder en fortidshandling, så husk på, at du gjorde
hvad du har lært og vidste på det tidspunkt. Evt. som en tillært
ubevidst reaktion. Vær taknemmelig for lektionen og det du NU har
lært og kom videre.Nu'et
er det der gælder. Forbered dig gerne, men drop bekymringerne. De
gør dig gammel, stresset og ked også lever du ikke dit liv i
nærvær. Nu'et og nærværet, vil gøre dig roligere. Øv dig i
meditation og nærvær. Man
kan også få nogle små æsker, evt., med nogle små bekymringsdukker,
hvor man kan fortælle sine bekymringer og give dem videre til
dukkerne eller på et papir til æsken. På den måde øver man sig i
at give slip på bekymringerne. Er du
alvorlig syg, så vil bekymringen om sygdommen, være med til at gøre
dig endnu mere syg eller det vil i hvert fald gøre, at du føler
dine eventuelle smerter og symptomer bliver endnu værre.Vær
med til at tage et ansvar for din sygdom og gør hvad du kan for, at
hjælpe lægerne, ved at bruge dit sind, på en positiv måde, som
påvirker din krop positivt. Lær Reiki og giv dig selv healing hver
dag.Man
bruger endda, i offentlig regi, sindets kræfter til at hjælpe på
cancer. Nogle patienter har fået guidede meditationer, til at styrke
immunforsvaret mm. Så det er ikke småting du selv kan hjælpe med,
ved at lære at bruge sindet positivt og uden bekymring ( i hvert fald næsten uden bekymring. Jeg er ikke ude på at sige, at man kan have cancer uden bekymring, bare at man kan gøre meget selv, for ikke at drukne i bekymring og negative følelser).Og
med Reiki, bliver det endnu lettere.
|
|
|
Lisel: Udgivet den Sunday, April 17, 2011 6:54 PM
Reiki og De 5 Leveregler
Bare i dag vil jeg ikke være vred
Ikke at være vred betyder ikke, at man aldrig må blive sur. Det kan man ikke love sig selv eller andre. Men hvis det sker, så vær bevidst om, at føle følelsen uden, at reagere direkte på den. Mærke den og finde ud af hvor præcist den stammer fra og hvorfor. Mange gange er det et forsvar mod, at være sårbar og åben. Men at turde være sårbar er for det første modigt. For det andet er det en meget mere ærlig person der tør vise en sådan side af sig selv, i stedet for at gå i krig med vrede. Vrede mod verden, gør som regel, at der kommer vrede tilbage mod en selv og det er vold mod ens eget energisystem. Tør man vise ærlig sårbarhed, så udløser det som regel, forståelse, omsorg og kærlighed. Vrede kommer fra, at føle sig såret, misforstået og lign. Vær ikke bange for, at vise hvem du virkelig er og hvad du virkelig føler. Til sidst vil vreden være unødvendig og du vil lægge mærke til, at du ikke bruger den mere, men er blevet mere ærlig mod dig selv og dine omgivelser. Læg mærke til hvornår du har været vred. Hvad gjorde dig vred? Hvorfor udløste begivenheden vrede? Hvad handlede vreden i virkeligheden om? Hvis du virkelig gennemgår disse spørgsmål ærligt overfor dig selv, vil du med garanti komme frem til det resultat, at det ikke er vrede det handler om, men følelsen af ens egen magtesløshed, sårbarhed eller andet i den stil. Næste gang du oplever vrede, så stop op. Lad være at reagere på den. Mærk den og tænk over hvad det virkelig handler om. Sidste gang jeg oplevede vrede, fandt jeg ud af var fordi jeg følte mig magtesløs i en situation. Det handlede slet ikke om den person jeg vendte min vrede mod. Det handlede om mig selv og min følelse af utilstrækkelighed. Denne følelse er mit ansvar og er noget konkret jeg kan arbejde med, for at vokse i mig selv.
Det handler ALTID om en selv.
Begynder man at være mere bevidst og arbejde med vreden når den kommer, uden at vende den mod andre, så vil man begynde at føle meget mindre af den og dermed føle mere glæde :)
|
|
|
Tina Shaw Reikimester: Udgivet den Sunday, March 13, 2011 8:36 PM
Living in the moment has become a very popular phrase, but what is it really about, how do we live in the now? Today we live in a fast-paced society. The pressure is on to have a successful and fulfilling life. We rush from goal to goal, pay packet to pay packet. Never stopping to look around, to see just how much of life is passing us by. Now, seven years into the millennium, we have become aware of the distractions of the material world, and the search to get in touch with our spiritual self begins again. Getting in touch with your spiritual self, does not mean that you have to be a deeply spiritual being or devoutly religious. It is simply discovering your true nature, and living life in harmony with that. When we focus on the moment, we can really start to connect with who we are, and begin to live life to the full. My inspiration has come from two very simple phrases, connected with different strands of Buddhism. I have spent the last six years teaching Reiki. One aspect of Reiki is the precepts, a set of guidelines to live by. For me, the most inspiring part of the precepts is the phrase ‘Just for today…’ This gives us a convenient period to work with. When we focus on a small section of time, we have a greater chance of success, contentment and peace. If we give each moment our full attention, our best shot, we will live life knowing we did the best we could. Knowing we made the most of every moment, leaving behind no regrets. The second phrase resides at the heart of Zen Buddhism, ‘I learn only to be contented.’ When we consider this, together with the phrase, ‘Just for today…’ living in the moment becomes much more achievable. I have realised that living in the now, does not require great spiritual mastery, big sacrifices or other grand gestures we may think of. It is simply to know who we are and what we want form life at any one moment. Therefore, instead of saying, what can I achieve in my lifetime? We need to consider only what we can achieve at any one moment. What will it take to make me happy right now? ‘Just for today, I learn only to be contented.’ Now is not a lifetime, a month or a week, it is now, right now. You only have to be all that you want to be, right now. Tomorrow you may want something else. Tomorrow you may not be here. The moment you start to focus on the past or the future, you are missing life. Now is all we have, the past is gone and the future does not exist, it is all here and now. We can only really achieve the most from anyone moment if we commit 100% to that moment. As a frustrated actor, several years ago, I said to myself, “What can I do right here, right now to increase my chance of work.” I had already done all the usual things and was feeling desperate. I turned to my spiritual beliefs for inspiration. This is when I realised that I did not have to move mountains, just commit to the moment. The one thing I had not done for some time, was a work out, an actor’s tools are their body and voice. I decided to do my exercises. Before I had managed three star jumps, the phone rang and a whole stream of events and strange coincidences, lead to an audition, which in turn lead to a role in a feature film. “Whatever you can do or dream you can do, begin it. Boldness has genius, power and magic in it. Begin it now.” Johann Wolfgang von Goethe To live in the now we have to take one moment at a time. Focusing on what is possible, doable and achievable in that moment, instead of focusing on ‘what if’ and ‘if only’. It does not matter if you are eating ice cream or wanting to be the next Catherine Zeta Jones. If you focus your mind 100 % on the moment, the moment itself will be more rewarding and you will be sure not to miss any opportunities, which could propel you closer to your goals or dreams. Tina Shaw Reiki Master Teacher
|
|
|
|
|
